身体の悩みはみんなそれぞれ。
私はフィットネスインストラクターなので、運動は毎日してます。
でも、身体が浮腫むことも多い。疲れがスッキリ取れない。
セルライトもきになる。
平熱も36.8度とか36.9度。
これをみてるだけなら順調なんだけど…
先日、サロンでマネージャーにカウンセリングしてもらいました！！自分の悩みを話して、リンパセラピーで身体を触ってもらって。
結果…
内臓が冷えてるって！！
そんなところ意識したことなかったー！！
悩みは改善したい！
少しでも質のいい生活を送りたい。
私の場合、毎日の入浴と、コラーゲンマシンになるべく沢山入るところからスタートです！！そして、リンパセラピーも受けていく予定☆
積み重ねが結果になるはず。
頑張るぞー！！
