over365のクドウです⑅◡̈*
昨夜は扇風機をタイマーにせず寝てしまい…
膝下が朝からパンパンむくんでた…。
気をつけなければ…。
本日、Mさん、男性、45歳、
健康診断で、血圧・糖尿・肝臓の数値高く出てしまいまずは体重・体脂肪を落としたいという理由でお越しになりました。
本日からいよいよスタート。
over365ではチームでお一人のお客様の求める結果を出していきます。
みな、真剣に向き合い、どうしたら？Mさんの求める結果をだせるか？
まずは、Mさんのライフスタイルを知るところから…
前回、カウンセリング時に、Mさん平熱は何度ですか？
36.5度くらいかなぁーー
明日の朝、測ってもらえますか？
そして、本日、
Mさん『体温測ったら、35.8度だった！』
加齢による体温の低下
無理な自己流ダイエットによって一気に筋肉量か落ちてしまったこと
が、原因。
まずは、何からしたら良いのか？
必要な栄養素を取り込むことからスタート。
さてさて、Mさん、
1ヶ月後が楽しみです。
