こんにちは！スタッフ伊澤です。
2019年1月19日（土）の午前10時！
お客様にお集まりいただき、
「体温を上げるOver365 2019新春イベント」を開催いたしました。
今回は、当日に開催した内容や雰囲気をお伝えしたいので、レポート形式でお届けします！
体温を上げるOver365 2019新春イベント
これまで【Salon Lily】として、主にダイエットサロンとしてお客様に足を運んでいただいていましたが、昨年7月に今の店舗へと移転し、『365日36.5℃以上の平熱体温へ』をコンセプトとした【Over365】として8月31日にグランドオープンさせていただきました。
私たちOver365が目指しているものは、
低体温とは無縁で、冷えを感じにくく、平熱はいつも36.5℃以上の体！
お客様に、自分の好きなことがいつまでもできる、健康で元気な体になっていただくことです！
今回のイベントは、お客様に、
整体・フィットネス・エステの３方向から『お客様の健康：理想の体』をサポートできるOver365ならではの施術メニューを知っていただき、生活習慣の改善に役立ててほしい、そんな私たちスタッフの想いから開催させてもらいました。
また、スタッフもお客様もみんなで同じ時間をわいわい楽しく過ごすことで、お客様同士の繋がりを広げていただいたり、私たちスタッフの知られざる顔をチラ見して笑っていただけたらな、という想いもありました♪
そんなスタッフの思いが詰まった新春イベント！
短い時間の中で
体温があがるヒント満載の3時間、スタート！
まずは・・・
１、ツボ押しで血流促進！日常のお悩み改善！？
ツボは押すことで、血流を良くしてくれたり、内臓機能を活発にしてくれる効果があります。
普段お客様がよく感じるお悩み（肩こり、頭痛、冷え、目の疲れなど）が改善でき、日常に無理なく取り入れられるツボ押しをお客様へお伝えし、日頃のケアに取り入れてもらいたい！
ということで、整体・フィットネス担当スタッフの工藤より【おうちでできるツボ押し伝授】。
- 頭痛：完骨・風池・百会
- 肩こり：肩井・巨骨・欠盆・合谷
- 目の疲れ：攅竹・太陽
- 冷え性：三陰交
などなど・・・
イベントの最初のコーナーということもあり、お客様からは、すこぉ～し緊張した様子がうかがえましたが、そこは工藤先生！
持ち前の軽快なトークで場を和ませてくれました。
そしていろんなツボ押しをみんなで実践していると、あちらこちらで
『えぇー！ 何ここ、痛い！』
『う～～、これ気持ちいい・・・』
なんて声が。。。
終わった後、お客様からは、
『自分でできるツボ押しなんて全然知らなかった。もっと知りたいです♪』
と、嬉しいコメントなどもいただきました！
２、大筋群（だいきんぐん）を動かすことで体温アップ！
体温を上げるために運動をするなら、体の中で大きな筋肉（大筋群）を鍛えることです。
運動不足という生活習慣の改善、そして筋力アップに役立ててほしい！ということで、おうちでできて、より効果的に体温を上げるために、フィットネス担当スタッフ渡邉より、【体温UPフィットネス】。
今回は、体力がなくても誰でもできるエクササイズを用意しました。
- 美脚トレーニング
- ヒップアップチャレンジ
- 大胸筋＋二の腕たるみ除去
- 体幹強化大作成
などなど・・・
約30分ほどのエクササイズでしたが、お客様は何気に余裕！
まだまだ動けるわよぉ～、の雰囲気が感じられました。
お客様からは、
『これなら本当に家でできそう♪』
なんてコメントをいただきました。
渡邉トレーナーから、
「どこの筋肉を意識するのか」
「体を傷めないようにするポイント」
など丁寧に解説を入れてもらいながら30分があっという間。
私もイスを利用した運動がこんなにたくさんあることを知らず、これならおうちで誰でもできるので、もっと知ってほしいと素直に思いました。
３、365ゲーム！笑いがもたらす健康効果！
お腹の底から笑うと、心も体も元気になったような気持ちになりませんか？
実際、“笑い”は心や体に良い、ということは知られており、病気の予防や治療にも注目を浴びています。とにかくお客様に楽しんでもらいたい。たっくさん笑っていただきたい！
ということで、特別ゲストのピンクボーイの極秘ライブから始まり、【チーム対抗365ゲーム】が始まりました！
普段お客様にご来店いただいた際は個室へご案内したり、スタッフとマンツーマンの状態なので、店内では他のお客様との会話はさほどありません。でもこの日は、お客様同士笑いあったり、おしゃべりしたりと和やかでした♪
笑いは腹式呼吸と同じ状態になるので血行促進の効果があります。
お客様にたくさん笑っていただき、楽しんでいただけたようで、また今回のようなイベントを開催していきたいと思います。
４、Over365での成功体験
女性は誰しも、冷えを改善したい、体脂肪を落としたいなど、「もっとこうなりたい」という思いがあると思います。
Over365でパーソナルトレーナーのアドバイスを受けながら、お客様の目標に向けてお身体が変化していくまでの流れをスピーチしていただきました。
スピーチしてくださったお客様には、ご自身の努力でお身体が変わってきたことにより自信を持っていただきたかったということと、参加されたお客様ご自身も、もっと変われるかも、変わりたいと感じてもらいたかった。
スピーチを聞いていたお客様からは、
『成功者の体験談がわかりやすくて良かったです。』
『本人から直接体験談を聞いて、やっぱり努力は大切なんだな。』
『自分の体改善に取り組むのは、プロのトレーナーの言うことを素直に実践することなんだと気づきました。』
など、コメントをいただきました。
成功者の体験談は、皆さまの「もっとこうなりたい」のヒントになってもらえてたらとても嬉しいです。
とても楽しそうだったので、毎月イベントやります！
今回のイベントは、Over365へと変わり、整体・フィットネス・エステの３方向からお客様の健康と元気をサポートできるOver365ならではのメニューを知っていただき、生活習慣の改善に役立ててほしい、という想いで企画しました。
約3時間という短い時間でしたが、お客様にも楽しんでいただけたようなので、また毎月いろんなイベントをやっていきたいと思います！
どなたでも参加できる内容となりますので、興味のある方はぜひお問合せください。
