Over365パーソナルトレーナーの原麻子です。 現役55歳のエステティシャンです(笑) 最近なんですがスタッフルームに体温計測表を張り出しみんなで体温計の取り合いしながら朝礼時・お昼休憩・夜と計測しているんです。その光…
血圧が正常値になりました!45歳Mさん男性のストーリー①
Over365の工藤です。 2018年8月31日グランドオープンし2か月が経ちました。 今日はある一人の男性の未病となった物語りを書きます。 Mさんは子供のころからぽっちゃり体形で特に不十することもなく45…
大病を未然に防ぐために。私の経験で知ってほしいこと。
こんにちは。 Over365の工藤です。 Over365の館内もいよいよ冷房から暖房に変わっています。 冬は暖房に加湿器に、そして暖気の循環に扇風機を使ったり、 電気代に灯油代にと光熱費が夏の倍になる長野県…
低体温が病気を招く~わたしの経験した「膵胆管合流異常症」
こんばんは。Over365の工藤です。 わたしは8年前大きな病気をし、3ヶ月間の入院と半年間の休養をすることになりました。 当時は気づかなかった、病気の原因。 今回は闘病の実体験と、わたしが病気になってしまった最大の原因…
季節の変わり目に注意!「水分代謝」で改善できる「気象病」の話
こんにちは。Over365の工藤です。 10月は台風シーズン。特に今年は大型台風が日本を何度も直撃し、茅野もすごい風でしたね。 天候が崩れやすい季節の変わり目。古傷が痛んだり、頭痛に悩まされたり、息苦しく感じることってあ…
寒暖差の激しい気候に負けない3つのポイント
おはようございます。Over365の松岡です。 どうも今週の後半から徐々に気温が下がってくるみたいです。昨日は汗がにじむほどの陽気だったのに、夜にはぐっと冷え込み、わたしも体調がおかしくなりそうです( ;∀;) &nbs…
わたしがこの仕事を続ける理由
こんにちは。Over365の工藤です。 サロンLilyからOver365にリニューアルして約2ヶ月。 美容サロンをスタートして16年。本当にあっという間でした。 16年前は、まさか自分がお店を…
痩せるも足を細くするにも平熱上げることなんです。
こんにちは。 Over365のくどうです。 1日の・・・チャーミーでしたっけ?名前とは全く結びつかないほどの台風。 生まれて初めての経験でした。 台風で家がグラグラ。。。 窓の近くに居たら外から何か飛んで来た時危険!と部…
Over365って何するところ?
こんばんは。 Over365のクドウです。 お盆が過ぎたら、涼しくなり秋へと変わり…と昔から言われているが… 今年の猛暑ではそんなことはないだろう…と思いきや。 昨夜は窓を閉めないと寒くて眠れず。 そして、今朝も肌寒くT…
入浴のお湯の温度は何度?
こんにちは。 OVER365の工藤です。 2018年のお盆いかがおすごしでしょうか? 毎日各地で異常気象並みの暑さでからだがだるい~という方が続出しております。 室内に入ればエアコンで冷えすぎ…